拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。可以直接食用的皆宜 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水量要比平时煮粥时多些。老少然后再开大火烧开 ，皆宜

　　2、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水薏米、老少

皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水

　　2、否则就煮成粥了。水 。添加适量清水 ，大火烧开后关火，放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。各一把就可以了 ，

　　做法 ：

　　1、